Hey, ich bin Jane.
47, zwei kleine Kinder, mitten in den Wechseljahren.
Ich habe mit 41 mein erstes Kind bekommen und war mitten in der Perimenopause, ohne es zu wissen. Niemand hat mir gesagt, dass es diese Phase gibt. Hier schreibe ich auf, was ich herausfinde — über Ernährung, Kraft, Schlaf und den Bauch, der geblieben ist.
Kein Ratgeber-Ton. Keine Wunderlösungen. Nur das, was wirklich passiert.
Bauch, Gewicht & Ernährung
Warum sich das Fett plötzlich am Bauch sammelt – und was ich ausprobiert habe.
Schlaf, Energie & Alltag
Wenn Schlaf nicht mehr trägt und der Tag trotzdem weitergeht.
Was im Körper passiert
Die Erklärungen, die mir damals niemand gegeben hat.
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ÜBER MICH
Warum ich das hier schreibe
Jahrelang habe ich gedacht, ich mache etwas falsch. Dass ich mich zu wenig zusammenreiße. Dass andere Frauen das hinkriegen und ich nicht.
Ich bin bestimmt fünfmal gefragt worden, ob ich wieder schwanger bin. Eine hat mir direkt gratuliert.
Irgendwann habe ich angefangen zu verstehen, was in diesen Jahren körperlich passiert. Und dass es keine Charakterfrage ist.
